WAT KAN IK VOOR JOU BETEKENEN?
Voeding, hormonen & orthomoleculaire therapie voor vrouwen
Je lichaam probeert al lang iets te zeggen. Laten we samen uitzoeken wat en hoe je weer in balans komt.
Liever zonder traject starten? Losse consultaties zijn er precies voor dat moment.
Soms heb je geen volledig traject nodig, maar wél duidelijkheid,
richting of iemand die écht met je meedenkt.
Losse consultaties geven je gerichte begeleiding op het ritme van jouw leven, volledig afgestemd op wat jouw lichaam op dit moment nodig heeft.
Of je nu helderheid zoekt rond je hormonen, darmen, energie of voeding, of eerst wil kennismaken met orthomoleculaire therapie en kPNI: hier krijg je inzichten die rust brengen én het juiste duwtje vooruit.
START IN BALANS
Voor wie wil weten: waar sta ik nu?-
Grondige intake met analyse van klachten, doelen en leefstijl
-
Eerste inzichten die meteen rust en richting geven
-
Praktische tips waar je direct mee aan de slag kunt
-
Meting van lichaamssamenstelling
-
Advies over welk vervolgtraject het best past
JOUW PLAN IN KAART
Voor begeleiding die rust én richting geeft.-
Uitleg van jouw persoonlijk voeding- en leefstijlplan
-
Concreet advies over voeding, dagindeling, beweging en keuzes die wérken
-
Extra aandacht voor hormonen, energie, suppletie en darmen
-
Tijd om al je vragen te stellen én het plan praktisch te maken
REFLECTIE
Voor wanneer je samen wil blijven fine-tunen.-
Evaluatie van je vorige consult en ervaringen
-
Bijsturingen op maat van jouw leven en lichaam
-
Extra inzichten en adviezen
-
Meting van je lichaamssamenstelling
Een traject bij Het Balanshuis betekent: helderheid, rust en begeleiding die wérkt, afgestemd op jouw lichaam.
DIT IS VOOR JOU ALS…
- Je al langer voelt dat je lichaam uit balans is
- Je nood hebt aan meer energie, betere slaap of mentale helderheid
- Je je hormonen beter wil begrijpen en ondersteunen
- Je spijsvertering je leven beïnvloedt en je dat anders wil
- Je klaar bent voor begeleiding die écht luistert, meedenkt en verder kijkt
- Je niet op zoek bent naar ‘snelle fixes’, maar naar duurzame verandering
Energie Reset
Een traject dat jouw energiebalans opnieuw opbouwt, afgestemd op jouw lichaam. Geen strenge schema’s of ‘alles-of-niets’, maar een combinatie van inzicht, persoonlijke voeding, CSA-metingen en leefstijl die wérkt. Voor vrouwen die voelen dat hun energie al te lang op de achtergrond staat en klaar zijn om zich eindelijk weer zichzelf te voelen.-
-
DIT TRAJECT BEVAT:
-
Intakeconsult met continue suikeranalyse (CSA)
-
Persoonlijk voedingsplan op maat van jouw lichaam
-
Opvolgconsulten om de 3 weken
-
Meting van lichaamssamenstelling
-
Aandacht voor stress, slaap en herstel
-
Gut in Balans
Dit traject draait volledig rond je darmen, want wanneer je spijsvertering ontspant, volgt je hele lichaam. We kijken naar voeding, stress, emoties, CSA-metingen en patronen die je darmgezondheid beïnvloeden. Ideaal voor vrouwen met een opgeblazen gevoel, wisselende stoelgang, hormonale klachten of vermoeidheid die verlangen naar rust, lichtheid en stabiliteit in hun lichaam.-
-
DIT TRAJECT BEVAT:
-
Uitgebreide intake met screening van voeding, darmen & stress
-
CSA-analyse (continue suikeranalyse)
-
Persoonlijk voedings- en suppletieplan
-
Opvolgconsulten om de 3 weken
-
Wekelijkse check-ins per mail of WhatsApp
-
Meting lichaamssamenstelling
-
Hormoonkompas
Voor vrouwen in de perimenopauze, menopauze of met complexe hormonale klachten die klaar zijn voor diepgaande, onderbouwde begeleiding. Dit traject combineert CSA- en DNA-analyses met orthomoleculaire inzichten, mindsetcoaching en intensieve opvolging. Perfect voor wie helderheid zoekt, rust wil terugvinden en eindelijk wil begrijpen hoe het lichaam in deze fase wérkt.-
-
DIT TRAJECT BEVAT:
-
Intake met CSA-analyse + DNA-analyse
-
Persoonlijk plan op basis van jouw unieke profiel
-
Alle modules van Energie Reset & Gut in Balans
-
Opvolgconsulten om de 3 weken
-
Onbeperkt mailcontact
-
Wekelijkse check-ins per mail of WhatsApp
-
Meting lichaamssamenstelling
DIT IS HOE HET WERKT
Je intake & metingen
We starten met een uitgebreid intakegesprek, aangevuld met de juiste metingen (CSA, en indien nodig DNA). Zo weten we exact wat jouw lichaam nodig heeft.
Persoonlijk plan op maat
Op basis van je resultaten krijg je een helder, haalbaar plan: voeding, leefstijl, suppletie en concrete stappen die logisch voelen voor jouw leven én je lichaam.
Opvolging & coaching
Om de 3 weken zien we elkaar voor opvolgconsulten en meten we je voortgang. Tussendoor kun je rekenen op check-ins en ondersteuning zodat je er nooit alleen voor staat.
Rust, balans & echte verandering
Je voelt je energie stijgen, je klachten verminderen en je lichaam terug in een ritme komen dat bij jou past. Duurzame verandering, zonder druk, stap voor stap.
