DNA ANALYSE
Ontdek wat jouw lichaam écht nodig heeft
Heb je het gevoel dat je lichaam anders reageert dan vroeger?
Misschien merk je dat afvallen moeilijker gaat, je energie lager is dan vroeger, je hormonen uit balans lijken of dat stress een grotere impact heeft dan voorheen.
Vaak proberen we antwoorden te vinden in voeding, supplementen of leefstijlveranderingen. Maar niet elk lichaam reageert op dezelfde manier.
Met een DNA-analyse krijgen we inzicht in jouw unieke genetische blauwdruk. Zo ontdekken we hoe jouw lichaam van nature omgaat met voeding, beweging, stress, herstel en energieproductie.
Het doel is niet om voorspellingen te doen, maar om beter te begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft om optimaal te functioneren.
Je genen zijn een gift, geen foute keuze
Je DNA bepaalt je aanleg – maar hoe je leeft, bepaalt hóe je veroudert.
Ontdek met “Selfcare volgens je genen” hoe je je levensstijl afstemt op je unieke blauwdruk – voor een energieker, vitaler en bewuster ouder worden.
Wat is een DNA-analyse?
Je DNA bevat informatie die je van nature meekrijgt. Het geeft inzicht in hoe jouw lichaam bepaalde processen regelt, zoals:
✅ energieproductie
✅ vetverbranding
✅ bloedsuikerregulatie
✅ stressverwerking
✅ slaap en herstel
✅ hormoonbalans
✅ opname en verwerking van voedingsstoffen
✅ reactie op beweging en training
Een DNA-analyse laat zien waar jouw sterktes en aandachtspunten liggen. Die kennis helpt ons om voeding en leefstijl beter af te stemmen op jouw lichaam.
Belangrijk om te weten: je DNA bepaalt niet je toekomst. Voeding, beweging, slaap, stress en leefstijl hebben een enorme invloed op hoe jouw genen tot uiting komen.
Voor wie is een DNA-analyse geschikt?
Een DNA-analyse kan interessant zijn wanneer je:
✅ moeite hebt om gewicht te verliezen ondanks gezonde inspanningen
✅ last hebt van vermoeidheid of energiedips
✅ hormonale klachten ervaart
✅ in de peri-menopauze of menopauze zit
✅ meer inzicht wil krijgen in jouw lichaam
✅ preventief met je gezondheid aan de slag wil
✅ wil ontdekken welke voedings- en leefstijlkeuzes het beste bij jou passen
✅ al veel geprobeerd hebt, maar het gevoel hebt dat je belangrijke puzzelstukken mist
DNA-analyse bij peri-menopauze en menopauze
Tijdens de peri-menopauze en menopauze verandert er veel in het vrouwelijk lichaam.
Klachten zoals vermoeidheid, gewichtstoename, cravings, slaapproblemen, stemmingswisselingen en een tragere stofwisseling komen vaak voor.
Een DNA-analyse geeft geen verklaring voor alle hormonale veranderingen, maar kan wél inzicht bieden in factoren die invloed hebben op jouw gezondheid, zoals stressgevoeligheid, vetverbranding, energiestofwisseling, ontstekingsgevoeligheid en de behoefte aan bepaalde voedingsstoffen.
Zo kunnen we jouw begeleiding nog persoonlijker maken.
Deze analyse is bedoeld als ondersteuning bij je zelfzorg en levensstijlkeuzes. Ze vervangt geen medische diagnose of behandeling. Bij gezondheidsvragen raadpleeg je best een arts.
Wat ontdekken we?
Afhankelijk van jouw genetisch profiel krijgen we onder andere inzicht in:
✓ Koolhydraat- en vetstofwisseling
✓ Bloedsuikerregulatie
✓ Gevoeligheid voor insulineresistentie
✓ Stressbestendigheid en herstel
✓ Gevoeligheid voor cafeïne
✓ Vitamine- en mineraalbehoeften
✓ Vetverbranding
✓ Sport- en bewegingsrespons
✓ Ontstekingsgevoeligheid
✓ Energieproductie
✓ Slaap en biologisch ritme
Deze informatie helpt ons om gerichter keuzes te maken rond voeding, suppletie, beweging en leefstijl.
Wat gebeurt er na de analyse?
Een DNA-rapport op zich verandert niets.
De echte meerwaarde zit in de vertaling naar jouw dagelijkse leven.
Na ontvangst van de resultaten bespreken we samen jouw rapport en bekijken we welke inzichten voor jou het meest relevant zijn.
Op basis daarvan ontvang je persoonlijke aanbevelingen rond:
✓ voeding
✓ leefstijl
✓ stressmanagement
✓ beweging
✓ slaap
✓ supplementen indien nodig
Zo krijg je geen algemeen advies, maar begeleiding die aansluit bij jouw unieke genetische profiel.
Praktisch
DNA-analyse inclusief afname
- Afname via wangslijmstaal
- Uitgebreide genetische analyse
- Persoonlijk rapport
- Bespreking van de resultaten
De analyse kan afzonderlijk worden uitgevoerd of geïntegreerd worden binnen een consultatie of begeleidingstraject.
DNA-ANALYSE
Ontdek wat jouw lichaam écht nodig heeft-
Wat is inbegrepen?
-
Lifestyle screening
-
Consult 1: Afname DNA test + meting lichaamsamenstelling (vetmassa, spiermassa, vochtmassa) (15 min)
-
Consult 2: (na 6 weken) bespreking DNA rapport + leefstijladviezen en aangepast voedingsplan (1.5 u)
-
Reflectie consult: waar loop je tegenaan, wat werkt al?
-
Volledig gepersonaliseerd voedingsrapport en leefstijladvies in bundel
-
2u30 consult
