Suikeranalyse
Van doodmoe en futloos naar voluit leven
Suiker geeft een kick. Maar helaas volgt op die snelle piek vaak een diepe energiedip.
Die schommelingen in je bloedsuikerspiegel belasten je lichaam: je maakt voortdurend insuline aan, wat op termijn kan leiden tot klachten zoals een verhoogde eetlust, vermoeidheid, slechte slaapkwaliteit en gewichtstoename.
Als dit patroon aanhoudt, vergroot het ook de kans op gezondheidsproblemen zoals insulineresistentie of een verhoogd risico op diabetes type 2.
Een stabiele bloedsuikerspiegel is veel gezonder en geeft ons zoveel meer energie. Met een suikeranalyse gaan we na hoe jouw lichaam reageert op suikers (koolhydraten) en leer je ook hoe je je bloedsuikerspiegel stabiliseert. Je gaat van doodmoe, lusteloos en slapjes naar (terug) voluit leven!
Wat is een suikeranalyse?
Elk lichaam reageert anders op suikers.
Tijdens een suikeranalyse (CGM) meten we gedurende 14 dagen je bloedsuikerwaarden via een kleine sensor. Zo krijgen we inzicht in hoe jouw lichaam reageert op voeding, beweging, stressmomenten en slaappatronen.
Deze data helpt ons om samen te bekijken:
• welke voeding voor jou stabieler werkt,
• hoe je energiedips kunt vermijden,
• en hoe je jouw voedingskeuzes beter kan afstemmen op je dagelijkse ritme en sportmomenten.
Geen standaardadviezen, maar persoonlijke begeleiding gebaseerd op wat jouw lichaam effectief laat zien.
Wat is het doel van een suikeranalyse?
Een suikeranalyse biedt je ongelooflijke inzichten in je lichaam. Met die inzichten gaan we samen aan de slag. We stellen een persoonlijk leefstijl- en voedingsplan op maat op, zodat jij terug voluit kunt leven én ja, ook genieten. `
Wat na een suikeranalyse? Als orthomoleculaire therapeut en voedingsdeskundige help ik je verder!
Na een analyse help ik je verder met de opvolging (losse consultaties) van je persoonlijk leefstijl- en voedingsplan. Samen zetten we stappen naar een energieker en gebalanceerd leven.
SUIKERANALYSE CGM
Meten = weten-
Wat is inbegrepen?
-
Lifestyle screening
-
Mobiele applicatie voedingsdagboek
-
Glucosesensor
-
Consult 1: opstart en plaatsing sensor (30 min) + meting lichaamssamenstelling
-
Consult 2: interventie na 7 dagen: volledig gepersonaliseerd voedingsrapport met inzichten en leefstijladvies (60 min)
-
Consult 3: progressie consult na 14 dagen duur (30 min)
