Genieten van vakantie én afvallen
Vakantie en afvallen: Mijn persoonlijke ervaring met de 80/20 regel Als iemand die zich bezighoudt met een gezonde levensstijl en afvallen, begrijp ik maar al te goed hoe lastig het kan zijn om je eetgewoonten tijdens de vakantieperiode te behouden. Vaak krijg ik in mijn praktijk de vraag: “Wat kan ik eigenlijk eten tijdens mijn …
