afvallen

Stress: struikelblok bij het afvallen?

Stress: struikelblok bij het afvalle

Stress kan zeker een struikelblok zijn bij het afvallen. Wanneer we gestrest zijn, produceert ons lichaam cortisol, een hormoon dat kan leiden tot overeten en gewichtstoename. Cortisol is een hormoon dat wordt geproduceerd door de bijnieren. Het wordt vaak aangeduid als het “stresshormoon”, omdat het wordt vrijgegeven als reactie op stressvolle situaties. Cortisol heeft veel …

Stress: struikelblok bij het afvallen? Lees verder »

Het Balanshuis draait op SYS Platform SYS Platform - Platform voor Coaches & Opleiders