Het ideale ontbijt? Magere yoghurt met fruit en granola?

Een kleurrijke omelet met een mix van verse groenten, geserveerd als een gezond alternatief voor het gebruikelijke ontbijt met magere yoghurt, fruit en granola.

Het ideale ontbijt? Magere yoghurt met fruit en granola? Dit lijkt een gezonde keuze die je dag op de juiste manier zou moeten beginnen. Echter, schijn kan bedriegen. Weinigen realiseren zich dat deze schijnbaar perfecte combinatie soms kan resulteren in een verborgen suikerpiek, waardoor je de hele dag door hunkert naar meer eten. In dit artikel …

Het ideale ontbijt? Magere yoghurt met fruit en granola? Lees verder »