eiwitten

Slim genieten

Verse zelfgemaakte cakejes, een heerlijk dessert dat direct na de hoofdmaaltijd wordt genoten voor een stabielere suikerspiegel. Slim genieten

Slim Genieten is het geheim achter een zoet dessert zonder de scherpe pieken in je bloedsuikerspiegel. Een heerlijk dessert, we kennen het allemaal als die zoete beloning die we aan het einde van de maaltijd gunnen. Maar wat als ik je vertel dat de timing van je dessert een groot verschil kan maken in hoe …

Slim genieten Lees verder »

De zoete waarheid: Suiker is suiker

Verschillende honingpotjes die de diversiteit van suikerbronnen vertegenwoordigen, benadrukken de zoete variëteit van natuurlijke suikers.

Suiker is een integraal onderdeel van ons voedingspatroon en komt in verschillende vormen voor, zoals tafelsuiker, honing, agavesiroop, rietsuiker, oersuiker, kokosbloemsuiker, palmsuiker, ahornsiroop, melasse en zelfs de beruchte high-fructose corn syrup (HFCS). Hoewel ze variëren in smaak en herkomst, delen ze een fundamentele eigenschap: ze zijn allemaal opgebouwd uit glucose en fructosemoleculen. In dit artikel, …

De zoete waarheid: Suiker is suiker Lees verder »

7 Tips voor een stabiele suikerspiegel

stabiele suikerspiegel

Introductie Voor mensen die moeite hebben met afvallen, spijsverteringsproblemen ervaren en worstelen met energiedips, is het handhaven van een stabiele suikerspiegel van cruciaal belang. Schommelingen in de suikerspiegel kunnen leiden tot cravings, humeurigheid en een gebrek aan energie. Om deze uitdagingen aan te pakken en je algehele welzijn te bevorderen, delen we in dit artikel …

7 Tips voor een stabiele suikerspiegel Lees verder »

Het Balanshuis draait op SYS Platform SYS Platform - Platform voor Coaches & Opleiders