gewichtsbeheersing

Terug naar de basis: onbewerkte voeding

In een wereld vol verleidingen van bewerkte voeding is het belang van terugkeren naar de basis met onbewerkte voeding onmiskenbaar. Vooral bij spijsverteringsproblemen, energiedips en gewichtsbeheersing speelt de keuze voor onbewerkte voeding een essentiële rol. Onbewerkte voeding en spijsvertering Pure voeding biedt een overvloed aan natuurlijke voedingsstoffen en vezels, vrij van kunstmatige toevoegingen. Het vermijden …

Terug naar de basis: onbewerkte voeding Lees verder »

De kracht van een gezonde schildklier: voeding en stress

De schildklier, een klein maar krachtig orgaan in ons lichaam, speelt een essentiële rol bij het reguleren van ons metabolisme, energieniveaus en spijsvertering. Voor mensen die moeite hebben met afvallen, kampen met spijsverteringsproblemen en energiedips ervaren, kan het ondersteunen van de schildklierfunctie van groot belang zijn. In dit artikel duiken we in de kracht van …

De kracht van een gezonde schildklier: voeding en stress Lees verder »

Meten is weten – Je lichaamsgewicht

Je lichaamsgewicht

Meten is weten – je lichaamsgewicht Iedereen denkt meteen bij overgewicht:  ‘meten is weten’.    Als dit cijfer zakt, zijn we meer gemotiveerd, verandert er niets of stijgt ons gewicht, dan zijn we teleurgesteld. Het is allemaal herkenbaar. De controle van je gezondheid of verandering van je (uiteraard gezondere) levensstijl, geeft niet altijd een weerspiegeling …

Meten is weten – Je lichaamsgewicht Lees verder »

Het Balanshuis draait op SYS Platform SYS Platform - Platform voor Coaches & Opleiders