Wat deze reis naar onbewerkte voeding nog aantrekkelijker maakt, is de moeiteloosheid ervan. Het enige wat je hoeft te doen, is je koelkast vullen met verse, onbewerkte ingrediënten. Groenten, fruit, vlees, vis, noten en zaden zijn niet alleen voedzaam, maar ook snel klaar te maken. Hiermee omarm je een levensstijl die doet denken aan de pure voeding die inspiratie biedt in de recepten van voedingsvoorstanders zoals Pascale Naessens. Maak je maaltijden kleurrijk met natuurlijke ingrediënten, en je zult verbaasd zijn hoe gemakkelijk het is om een gezonde levensstijl te omarmen. Het pad naar welzijn kan zo eenvoudig zijn als het openen van je koelkastdeur en kiezen voor voeding die je lichaam en geest ondersteunt.