spijsvertering

Terug naar de basis: onbewerkte voeding

In een wereld vol verleidingen van bewerkte voeding is het belang van terugkeren naar de basis met onbewerkte voeding onmiskenbaar. Vooral bij spijsverteringsproblemen, energiedips en gewichtsbeheersing speelt de keuze voor onbewerkte voeding een essentiële rol. Onbewerkte voeding en spijsvertering Pure voeding biedt een overvloed aan natuurlijke voedingsstoffen en vezels, vrij van kunstmatige toevoegingen. Het vermijden …

Terug naar de basis: onbewerkte voeding Lees verder »

Omega-3 vetzuren: een zee van gezondheid

omega-3 vetzuren

Als orthomoleculair diëtiste begrijp ik dat velen van jullie worstelen met uitdagingen zoals moeilijk afvallen, spijsverteringsproblemen en energiedips. Een integrale benadering van voeding kan vaak de sleutel zijn tot het herstellen van balans en het bereiken van een optimale gezondheid. In dit artikel wil ik de schijnwerpers richten op een essentieel element dat vaak over …

Omega-3 vetzuren: een zee van gezondheid Lees verder »

7 Tips voor een stabiele suikerspiegel

stabiele suikerspiegel

Introductie Voor mensen die moeite hebben met afvallen, spijsverteringsproblemen ervaren en worstelen met energiedips, is het handhaven van een stabiele suikerspiegel van cruciaal belang. Schommelingen in de suikerspiegel kunnen leiden tot cravings, humeurigheid en een gebrek aan energie. Om deze uitdagingen aan te pakken en je algehele welzijn te bevorderen, delen we in dit artikel …

7 Tips voor een stabiele suikerspiegel Lees verder »

De kracht van een gezonde schildklier: voeding en stress

De schildklier, een klein maar krachtig orgaan in ons lichaam, speelt een essentiële rol bij het reguleren van ons metabolisme, energieniveaus en spijsvertering. Voor mensen die moeite hebben met afvallen, kampen met spijsverteringsproblemen en energiedips ervaren, kan het ondersteunen van de schildklierfunctie van groot belang zijn. In dit artikel duiken we in de kracht van …

De kracht van een gezonde schildklier: voeding en stress Lees verder »

Het belang van voldoende maagzuur

spijsvertering

Het belang van voldoende maagzuur voor een gezonde spijsvertering kan niet genoeg benadrukt worden. De spijsvertering is een essentieel proces in ons lichaam dat ervoor zorgt dat we voedingsstoffen opnemen en energie halen uit ons voedsel. Een van de sleutelfactoren die bijdraagt aan een gezonde spijsvertering is voldoende maagzuur. Hoewel maagzuur vaak geassocieerd wordt met …

Het belang van voldoende maagzuur Lees verder »

Het Balanshuis draait op SYS Platform SYS Platform - Platform voor Coaches & Opleiders