Omega-3 vetzuren, waaronder EPA (eicosapentaeenzuur) en DHA (docosahexaeenzuur), spelen een cruciale rol in verschillende aspecten van onze gezondheid. Niet alleen zijn ze bekend om hun ontstekingsremmende eigenschappen, maar ze zijn ook van vitaal belang voor een gezond immuunsysteem, een goed functionerend brein en een gezond hart.