Eetrust en herstel van je spijsvertering
Eetrust en herstel van je spijsvertering: het klinkt misschien als een droom, maar het is haalbaar. In mijn praktijk hoor ik vaak vragen zoals: “Hoe kan ik stoppen met constant aan eten te denken?” “Is het echt nodig om zes maaltijden per dag te eten?” “Hoe bereik ik balans zonder extreme diĆ«ten?” Herkenbaar? Stel je …