Moeite met slapen en dus gewicht verliezen? Deze 9 tips helpen je op weg…
In mijn vorige blog besprak ik hoe een slaaptekort je gewicht, gezondheid en mentaal welzijn negatief beïnvloedt. Als orthomoleculair voedingsdeskundige bekijk ik graag het geheel. Wil jij een kwaliteitsvol en energiek leven? Goed slapen speelt hierbij een cruciale rol. De impact van te weinig slaap is groot. Slaap met deze 9 tips net zo diep …
Moeite met slapen en dus gewicht verliezen? Deze 9 tips helpen je op weg… Lees verder »
