bloedsuikerspiegel

Slim genieten

Verse zelfgemaakte cakejes, een heerlijk dessert dat direct na de hoofdmaaltijd wordt genoten voor een stabielere suikerspiegel. Slim genieten

Slim Genieten is het geheim achter een zoet dessert zonder de scherpe pieken in je bloedsuikerspiegel. Een heerlijk dessert, we kennen het allemaal als die zoete beloning die we aan het einde van de maaltijd gunnen. Maar wat als ik je vertel dat de timing van je dessert een groot verschil kan maken in hoe …

Slim genieten Lees verder »

Voeding en slaap

voeding en slaap

Voeding en slaap zijn twee zeer belangrijke aspecten van onze gezondheid en welzijn. Het is bewezen dat goede voeding en slaap de algehele gezondheid kan verbeteren, terwijl slechte voeding en slaap leiden tot gezondheidsproblemen. Voeding speelt een belangrijke rol bij het reguleren van onze slaap. Het is belangrijk om een gezonde en evenwichtige voeding te …

Voeding en slaap Lees verder »

Het Balanshuis draait op SYS Platform SYS Platform - Platform voor Coaches & Opleiders